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小腿肌肉拉伤想快速恢复正常
补充说明：小腿肌肉拉伤想快速恢复正常
2014-02-24 15:35
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
小腿肌肉拉伤想快速恢复正常，需要通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解。小腿肌肉拉伤主要是由于运动前准备活动不充分、运动过度、运动前准备活动不充分等原因引起的。
1、一般治疗
小腿肌肉拉伤后，患者应立即停止运动，注意休息，以免加重拉伤的情况。同时，患者还应注意保持受伤部位的清洁干燥，以免引起感染。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、活血止痛胶囊等。另外，患者也可以遵医嘱外用非甾体类抗炎药进行治疗，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
3、物理治疗
患者还可以通过微波治疗、红外线治疗等物理治疗的方法缓解不适症状。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗的方法进行治疗。建议患者在治疗期间需要注意避免过度劳累，以免加重病情。
2023-07-22 06:07
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
这个情况首先要营养跟上来，比如鸡汤，排骨汤。再就是上点红花油什么的多揉揉。之后做些轻柔的腿部运动，比如散步。还有每天早晨起床和睡觉前将腿抬高（躺着做），让血液流回身体补充营养。这样好得更快，不一定休息就好得快！
2017-11-15 16:25
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。处理，一是休息好，二是针灸按摩的办法治疗，三是服用活血通络，理气止痛的药物治疗，可以服用跌打丸，三七片，舒筋活血片治疗，
2017-10-05 17:38
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医生回答(3)
易洪成 主任医师 贵阳东方骨科医院
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
提问
根据你的情况，建议做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可以轻轻的按摩，如果严重，还是建议去医院检查治疗。
2016-05-26 15:10
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林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上用冰敷（没有冰就买两个冰棍儿也行），看第二天感觉怎么样，感觉轻松的话，晚上在进行热敷；不要着急，等脚触底稍加力量感觉可以适应的话，适当进行恢复性锻炼，切忌不能再重复受伤。
2014-02-24 15:51
举报李若彤 主治医师 三甲
提问
估计是开始热身不够，导致肌肉过度疲劳，如果你是长时间不锻炼导致的，建议休息一下，看看三天左右时间还是不是疼，不行的话去看下医生；如果你想锻炼小腿肌肉，必须先热身，之后做一些肌肉拉伸，之后再加强局部肌肉锻炼。
2014-02-24 15:35
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