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近视眼可以吃什么食物改善？
补充说明：近视眼可以吃什么食物改善？
a******W 2014-02-26 13:12
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精选回答(3)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
从你的描述来看，考虑和平时缺乏户外运动，再加上睡眠缺乏，用眼不合理引起的近视和近视度数增长有关系。建议，平时戴合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外的有氧运动，比如打羽毛球，做眼部的热敷和眼保健操，预防视疲劳，可以预防近视度数的加深。饮食只要均衡就可以。
2018-12-08 18:59
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
您好，食物没有办法改善近视眼的，但是可以多补充维生素a，多吃一些西兰花，胡萝卜。您平时一定注意不要用眼过度，不要长时间使用电子产品，比如说电脑或者手机，另外的话要注意不能躺着看，这样容易引起眼睛疲劳，加重度数的，现在注意去检查一下度数，更换一下眼镜。
2017-08-16 11:25
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刘云滨 主治医师 寿光市羊口医院
擅长：白内障、近视眼、角膜病、结膜病、青光眼等五官科常见病、多发病的诊断治疗。
提问
有近视眼的情况，与不注意用眼卫生有关。多看远处，少看近处，多食用新鲜蔬菜水果，可以避免度数的增长。
2016-10-10 17:17
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医生回答(2)
张艳 主治医师 三甲
提问
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
2014-02-26 13:19
举报王军 主治医师 三甲
提问
1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
4. 近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品
2014-02-26 13:17
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