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精神压力大得了抑郁症怎么办

36岁 抑郁症 发病时间:不清楚

最近我精神压力也很大,情绪变得很不稳定,检查结果是患上了抑郁症。

huohua2 2014-03-07 15:30 投诉

抑郁症 精神 情绪低落 高热 悲观 消极 自杀 自责 大脑 神经

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医生回答(3)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

提问

精神压力大得了抑郁症怎么办 患者要保持心理积极乐观。可以多做一些运动或者去旅行,在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主,长期的精神压力使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主。

2014-03-28 20:18

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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

提问

您好,抑郁症的表现发生时,您可以通过下面的方法来进行自我缓解,脑源神经修复技术利用生物场对身体表面穴位的作用,达到调整机体活力,恢复人体原有的体内环境稳定,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。

  并且不建议您盲目的服用西药进行治疗,应该尽快到中医医院进行诊治。

  首先,密切观察患者的病情变化。

  抑郁症算得上是精神疾病中的“第一杀手”,病人的自杀率极高。因此,抑郁症患者的家属应密切观察患者的病情变化,将防范意外事件的发生作为家庭护理的重点。

  其次,做好患者的心理支持。

  抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责,且对事物缺乏信心,事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此,患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持,积极疏导其消极情绪,帮他们树立战胜疾病的信心。

2014-03-08 13:42

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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

您好,抑郁症是一种常见疾病,引发抑郁症的原因是多种多样的,工作,家庭等等。其实有时候生活中的一点小事就有可能引起抑郁症。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。
患者要保持心理积极乐观。可以多做一些运动或者去旅行,在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主,长期的精神压力使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主。

2014-03-07 15:31

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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