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吃什么对小孩神经系统发育好
补充说明:吃什么对小孩神经系统发育好
2014-03-07 22:10
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精选回答(5)
吃鸡蛋、坚果、蓝莓等对小孩神经系统发育好。
1、鸡蛋:鸡蛋不仅含有人体所需的8种必需氨基酸,而且蛋黄中还含有卵磷脂、钙、磷、铁、维生素B、维生素A等微量元素。其中卵磷脂是脑细胞膜的重要组成部分,维生素B具有促进脑代谢和发育的作用。2、坚果:坚果含有大量不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸和其他必需脂肪酸,可以降低体内胆固醇水平,降低心脑血管疾病的风险,此外,坚果中的维生素B和氨基酸具有补脑益智的作用。3、蓝莓:蓝莓中的花青素具有抗氧化作用,可以改善记忆丧失等症状,维持大脑功能,促进视网膜细胞视紫红质的生成,改善视力。
建议家属应补充营养,防止宝宝由于营养不良而导致内分泌紊乱,影响发育。
2022-09-09 17:04
举报一般的情况下,注意补充营养就可以,不用特意去补充某些事物或是维生素等,主要是学习,教会一些东西,平时多吃一些水果以及维生素多的食物,避免缺少营养就可以。正常发育即可避免过分干预,平时注意个人卫生以及饮食卫生,可以先就医检查微量元素等。
2018-12-02 13:33
举报你好!全面均衡饮食是保证各个器官正常发育的基本保障,母乳中各种营养元素含量丰富,所有的配方奶粉都是以母乳为依据,尽量接近母乳成分进行配方而成。与普通奶粉相比,奶粉在配方中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA,AA,配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳。无需特殊补充食物。
2018-03-02 23:36
举报你好,宝宝的神经系统的话不需特别补充一些什么,但是需要注意多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,需要注意营养全面的。另外平时的话还是要注意生活规律,保持充足的睡眠,注意有一个良好的体质来改善的。您不必太过担心。
2018-02-19 13:22
举报你好,根据你描述的情况,平时注意正常饮食即可,保证饮食营养,蔬菜水果鱼肉蛋奶搭配均匀即可
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