发病时间：一年以上
19了骨骼很细也很瘦怎么办？
补充说明：19了骨骼很细也很瘦怎么办？
39会员 2014-03-09 21:11
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
19岁骨骼很细也很瘦可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
骨骼的主要成分是钙元素和磷元素，如果19岁患者骨骼很细，很瘦，可能是由于饮食不均衡导致的。在日常生活中要多吃一些钙含量丰富的食物，多吃一些蛋白质丰富的食物，同时还要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体内所需要的营养物质。
2、运动锻炼
患者也可以通过运动锻炼的方式改善此现象，在日常生活中要多进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以促进身体的血液循环，增加骨骼的营养，从而改善身体偏瘦的情况。
3、药物治疗
如果身体缺乏钙元素，患者也可以在医生的指导下口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以为身体补充所需要的钙元素，促进骨骼的发育，从而改善身体偏瘦的现象。
除此之外，患者也可以通过日常生活调理、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。如果身体出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:12
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的情况，可能是先天遗传体质较弱，处理；一是均衡饮食，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间玉屏风散，黄芪口服液，补脾益肠丸治疗一下。
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