发病时间：不清楚
养肝护肝的食物
补充说明：养肝护肝的食物
a******W 2014-03-20 02:06
我要咨询
精选回答(1)
丁波 主治医师 成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
提问
养肝护肝的食物一般有富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等，维生素有利于促进肝脏的代谢，也有利于肝脏排毒，从而起到养肝护肝的作用。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，也有利于肝脏的代谢，从而起到养肝护肝的作用。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜等，患者适量食用也可以补充身体所需要的微量元素，也有利于肝脏的代谢，从而起到养肝护肝的作用。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦等，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也有利于肝脏的代谢，从而起到养肝护肝的作用。
5、富含矿物质的食物
富含矿物质的食物有海带、紫菜、海蜇等，患者适量食用也可以补充身体所需要的矿物质，也有利于肝脏的代谢，从而起到养肝护肝的作用。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肝脏负担，不利于肝脏的健康。如果出现肝脏不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2014-03-22 09:57
举报相关问题
向医生提问
健康问答
