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什么运动能增强性功能
补充说明:什么运动能增强性功能
2021-03-23 18:37
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精选回答(2)
你好,一般是虚的原因引起的阳痿早泄的症状,是需要通过用中医中药调理治疗一下为好,这种情况考虑有肾虚肾亏,肾气不足的表现,积极进行调理治疗的。建议补肾固本。加强体育锻炼,避免着凉。可以口服滋阴补肾丸。三鞭胶囊进行治疗的,注意观察的。去医院的中医内科让中医专家给您把把脉,根据您的脉理,以及您的实际情况具体开具中药,这样才是最科学安全有效的。
2022-09-26 22:26
举报你好,一般是虚的原因引起的阳痿早泄的症状,是需要通过用中医中药调理治疗一下为好,这种情况考虑有肾虚肾亏,肾气不足的表现,积极进行调理治疗的。建议补肾固本。加强体育锻炼,避免着凉。可以口服滋阴补肾丸。三鞭胶囊进行治疗的,注意观察的。去医院的中医内科让中医专家给您把把脉,根据您的脉理,以及您的实际情况具体开具中药,这样才是最科学安全有效的。
2018-05-22 23:38
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医生回答(10)
食疗能改变阳气虚弱状况,增加机体热量.如常用的大枣红糖汤。冬季可适当吃羊肉,狗肉等,暖中补虚,开胃健脾,益肾养肝,御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作.得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,选择药物治疗时不能过于依赖,多锻炼身体,保持身心健康。
2016-11-25 16:40
举报药物治疗:神经药物学方面的进展,对于有生理因素或其他疾病造成的阳痿早泄,可提供数种有效的药物来治疗,希望能使早泄的病人回复正常的夫妻生活早泄的。其实无论什么什么病都好,拥有好的心情和强健的体魄比任何治疗都好, 建议生活上要多锻炼身体,随时保持微笑,对生活充满希望。
2016-11-23 18:09
举报你好,任何运动都可以增强性功能,比如:游泳,跑步,打球,这些都是有氧运动,而健美运动是无氧运动,最能促进睾酮的分泌了,对男性性功能最有帮助了!
打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
2016-02-27 22:09
举报锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.
锻炼方法二:坐在床上,两腿尽可能地张开.接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲.如果每做三到五次为一回合,一天做个二到三回就可以了.虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要.当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了.每天做这个动作,一个月后勃起能力就能大幅提升.w
2016-02-24 21:16
举报你好,关于在以上问题我来回答。锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.
锻炼方法二:坐在床上,两腿尽可能地张开.接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲.如果每做三到五次为一回合,一天做个二到三回就可以了.虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要.当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了.每天做这个动作,一个月后勃起能力就能大幅提升.
2016-02-22 22:08
举报早泄的治疗方法
(1)早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。
(2)停止-再刺激法: 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰,来学会控制时间。妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高。经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值。
(3)阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟, 然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧。
4)镇静剂 利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次。
5)中成药:五子衍宗丸或知柏地黄丸或者六味黄丸等。
6)可以尝试代避孕套或者代两层,以减少对龟头的刺激。
2016-02-12 21:35
举报1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。 3.锻炼性交肌肉 ****根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和****的血液供应量,能促进勃起,增加性 高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小 便。
2016-01-14 20:23
举报您好,运动对性功能的维护是有很好的辅助作用,但是阳痿的病因有很多,如精神方面的,和器质性病病因方面的,通过运动是无法祈祷治疗的作用的。治疗阳痿首先要明确产生阳痿的原因,如果是器质性阳痿必须治疗原发疾病,对于由内分泌疾病引起的阳痿可用激素治疗;对于由药物影响者应考虑停药或改用其它药物;对于血管性阳痿可应用血管外科手术;而对某些器质性阳痿不能解决其病因者可使用阴茎假体植入手术,如果是精神性阳痿则应采用心理治疗 。治疗时最好去正规男性专科医院,千万别轻信小广告。
2015-11-18 10:00
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