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男人吃什么食物壮阳?
补充说明：男人吃什么食物壮阳?
2021-03-25 03:50
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
一般情况下，男人可以吃韭菜、羊肉、生蚝、山药、牡蛎等食物辅助壮阳。
1、韭菜
韭菜属于药食同源的食物，具有补肾、温中散瘀、行气理血等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、遗尿等病症。因此，韭菜具有辅助壮阳的作用。同时，韭菜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、羊肉
羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、遗尿等病症。因此，羊肉也具有辅助壮阳的作用。同时，羊肉还含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，可以补充人体所需营养。
3、生蚝
生蚝具有辅助壮阳、镇静安神等功效，适用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精、失眠等病症。因此，生蚝也具有辅助壮阳的作用。同时，生蚝还含有丰富的锌元素，可以促进男性性器官的发育，有助于提高精子的质量。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾等功效，适用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等病症。因此，山药也具有辅助壮阳的作用。同时，山药还含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，可以补充人体所需营养。
5、牡蛎
牡蛎味咸，性微寒，归肝、胆、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结等功效，适用于治疗惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰疬痰核、癓瘕痞块等病症。因此，牡蛎也具有辅助壮阳的作用。
另外，如果患者出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-09-14 00:29
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