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您好!医生。我最近几天怎么睡不着。失眠

发病时间:最近一个星期

您好!医生。我最近几天怎么睡不着。失眠呢!

a******5 2014-04-26 01:00 投诉

精神 失眠 牛奶

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精选回答(1)

邢兰英 医师 柳林康复诊所,

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

提问

只要不经常性的失眠,就不会有问题的。建议,放松心情不要有精神压力;多听听音乐唱唱歌;多参加一些集体活动;多跟人交流;睡前喝杯牛奶等。

2014-04-30 21:19

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