补血的药品或一些食物吃了会不会增加脂肪？
不会只要你不要吃太多就可以了例如,鸡蛋是平衡营养的最好食品，一天最多可以吃两个，不要吃多哦。女人经常吃鸡蛋可以补血，好过你吃那些什么补血的药。如果说会变胖的话倒没有，什么都讲究营养平衡，每天吃一个，皮肤好，精神也很好。补血食物： 黑木耳、牛肉、枸杞、苋菜、燕麦、红枣、红豆、黑豆、面筋、菠菜、金针菇 1、 红枣赤豆粥 红小豆100克、大米50克、红枣10枚（去核洗净切小粒），先将红小豆煮涨开时入红枣粒、大米煮熟即可。
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