发病时间：不清楚
哪种经络减肥的仪器效果好啊？我正在使用刺
补充说明：哪种经络减肥的仪器效果好啊？我正在使用刺
a*********4 2014-05-14 10:03
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
减肥主要消耗能量，消耗能量同时也要控制下能量摄入，单靠刺激经络减肥是很难起到效果的。减肥应以有氧运动和饮食健康为主，例如慢跑、爬山、球类运动、游泳等，通常这种运动量会造成心跳加快,会提高人体的新陈代谢率，只要坚持每天有两次运动，有很好的减肥作用；饮食方面切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，保证营养均衡，多做运动，精神压力不要大，晚餐不要吃多，尤其是不要吃夜宵。此外可以选择安全性高的减肥产品，比如舒尔佳，它是国药准字产品，品质优良，价格适中的。
2016-12-08 01:42
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
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