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为什么在异性面前很紧张
补充说明：为什么在异性面前很紧张
2014-05-21 21:35
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
在异性面前很紧张，可能是由于缺乏安全感、自卑、恐惧症等原因导致。
1、缺乏安全感
由于在异性面前紧张，可能是由于内心极度缺乏安全感，害怕被别人注视，所以会紧张、恐惧。对于这种情况，患者可以在内心进行积极暗示，多一些鼓励和支持，多一些自信心，一般可以克服这种紧张情绪。
2、自卑
由于在异性面前紧张，可能是由于本身存在自卑心理导致，由于在社交时不自信，会紧张、恐惧，甚至还会出现回避社交的行为。此时患者可以在医生的指导下服用舍曲林、文拉法辛等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、恐惧症
恐惧症是指异性在社交时，对外界的恐惧，可能与遗传、生物学、社会心理等因素有关。患者会出现紧张、恐惧、回避社交等症状。对于恐惧症的患者，可以在医生的指导下服用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗，还可以配合电抽搐治疗、认知行为治疗等方式进行物理治疗。
此外，抑郁症、焦虑症也可能会导致在异性面前紧张，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:44
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
总感觉异性喜欢自己，并且在异性面前很紧张，像这种情况属于一个自信心不足所导致的，而且容易爱幻想，建议应该根据这种情况来改善自己的面貌，主动和和异性进行打招呼或者是提升自己的自信心，这样的话会比较好一些，也可以去心理科做相应的心理疏导。谢谢
2018-10-24 15:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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