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晚上或早上喝蜂蜜水有什么好处
补充说明:晚上或早上喝蜂蜜水有什么好处
2021-05-24 04:44
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其实空腹喝蜂蜜水是不科学的,这样会令体内的胃酸增加,胃酸过多容易得胃溃疡的发生。虽然蜂蜜水功效丰富的,但是喝的时间不对,也会对身体造成伤害。喝蜂蜜水的话建议在饭后1-2个小时内喝,吃完早餐练练瑜伽或者足球操,之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水,太过水温会破坏蜂蜜的功效。
2022-09-16 15:17
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