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最近几天气温突然变高,整个人都感觉很烦

28岁 发病时间:不清楚

最近几天气温突然变高,整个人都感觉很烦躁,怎么回事啊,如何调节这种烦躁的心理?

askFGU85 2014-05-26 13:44 投诉

失眠 坐立不安 头痛 烦躁 心脏 绿豆

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刘强生 医师

擅长:全科

提问

你好,这个情况跟心脏的承受度有关。夏季心阳最旺,很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、坐立不安、日益萎靡不振、郁郁寡欢等浑身不适的症状,夏季要做好自我调节情绪、笑口常开。多进稀食是夏季饮食养生的重要方法,如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体,在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

2014-05-26 14:19

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佟靓 主治医师

擅长:精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

每个人的情绪状态,都是可能有波动的情况的了,这个影响的因素很多的,天气是可能影响的,但是这个也要结合具体的性格的特征来判断的了,还要注意经历等,有没有挫折等,那么也是可能导致情绪的变化的了。这个就需要多交流,多交往,给自己宣泄口,给自己减压,那么才能帮助你改善的了。

2017-10-26 19:43

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