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最近几天气温突然变高,整个人都感觉很烦

askFGU85 2014-05-26 01:44 投诉
  • 基本信息:女  28岁
  • 发病时间:不清楚

病情描述及疑问:最近几天气温突然变高,整个人都感觉很烦躁,怎么回事啊,如何调节这种烦躁的心理?

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刘强生
刘强生

擅长:全科

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刘强生 广东省人民医院   全科 2014-05-26 14:19投诉

你好,这个情况跟心脏的承受度有关。夏季心阳最旺,很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、坐立不安、日益萎靡不振、郁郁寡欢等浑身不适的症状,夏季要做好自我调节情绪、笑口常开。多进稀食是夏季饮食养生的重要方法,如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体,在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

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