王老师你好：我上学时因为精神紧张，压力大，出现抓挠头皮的动作，这种症状持续了13年，经常是挠破、结痂，然后不自觉的又去挠破。平常学习、工作的时候不挠，一静下来或者睡觉前就不自觉的去挠，我发现头发现在很容易断，我担心这样下去头皮会进去很多细菌，头发会不会脱落？我也知道这样不好，但有时候好像不自觉的又去挠了。您说我这样挠下去会有什么后果，怎样才能控制住呢？请您帮我解决一下，谢谢！
你好，这个情况属于强迫症。强迫行为。你必须考虑正式看心理医生。一般你不去这样做，会感觉焦虑。并没有现成的方法来克服必须了解你详细的情况，结合资料，分析问题，和你交流中才能协助你去克服。
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