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总是贫血怎么办，每次捡查都是贫血
补充说明：总是贫血怎么办，每次捡查都是贫血
a******5 2014-05-28 22:45
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段翠敏 医师 邢台人民医院 三甲
擅长：内外妇幼科.不孕不育.附件炎.呼吸内科，消化内科等
提问
你一定是个瘦人，偏食、挑食，肠胃吸收不好造成贫血。贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。贫血就在平常的养。多吃以下食物，治疗贫血比吃药还要好。猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞。
2014-05-28 22:48
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