发病时间：不清楚
慢性便秘食谱大全
补充说明：慢性便秘食谱大全
a******W 2014-06-01 20:25
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
慢性便秘的患者可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含膳食纤维的食物
慢性便秘可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关，患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解便秘的症状。
2、富含维生素的食物
慢性便秘的患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解便秘的症状。
3、富含益生菌的食物
益生菌是肠道中原有的有益菌的总称，具有调节肠道菌群平衡的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解慢性便秘的症状。常见的益生菌有乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
4、富含果胶的食物
富含果胶的食物有很多，如苹果、香蕉、火龙果等，这些食物中含有丰富的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解便秘的症状。
5、富含微量元素的食物
慢性便秘的患者也可以适当吃一些富含微量元素的食物，如菠菜、芹菜、红薯、南瓜等，可以补充人体所需的微量元素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解便秘的症状。
如果患者通过饮食调理症状没有得到缓解，且伴有腹痛、腹胀等症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
2019-02-06 13:32
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，便秘，属于饮食不节，肠蠕动缓慢，上火所致的症状，属于长期服用减肥药，泻药所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，症状严重者，也是可以服用一段时间四磨汤口服液，麻仁润肠丸治疗的，
2018-09-15 22:18
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医生回答(2)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
慢性便秘的患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、芹菜、菠菜等食物，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积，从而改善排便频率和质量。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
2.香蕉
香蕉中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。此外，香蕉还具有润滑作用，能使大便更容易通过结肠。但是注意不要空腹吃香蕉，否则可能会引起血糖波动。
3.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的乳酸菌还可以产生一些有益物质，如有机酸等，有助于改善肠道环境，进而缓解便秘。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶产品。
4.芹菜
芹菜含有丰富的水分及膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，改善便秘。长期食用芹菜有助于预防和改善便秘症状。但需确保每天摄入足够的水分以支持其功效。
5.菠菜
菠菜富含维生素K、铁质以及膳食纤维，这些成分对于维持正常肠道功能至关重要。适当进食菠菜可为身体提供必要的营养素并促进正常排便。但在储存时应避免长时间暴露于空气中以防氧化变质。
建议患者平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律的大便习惯。必要时也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
2023-12-23 03:45
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
你好，在怀孕期有便秘的情况，可以注意平时的饮食来进行调理为好的。暂时不用药物进行治疗的。
意见建议：要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。
2014-06-01 20:25
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慢性便秘为长时期的反复大便秘结不通，排便时间延长或欲便而艰涩不畅的一种病症，其发病多见于慢性疾病所致，可以是由急性便秘长期不愈转化而来。
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