发病时间：不清楚
现代病能喝牛奶吗
补充说明：现代病能喝牛奶吗
a******W 2014-06-02 21:33
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医生回答(2)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
现代病患者可以适量喝低脂或脱脂牛奶。
现代病患者的体质可能存在一定的敏感性或者代谢障碍，此时需要避免食用可能引起不适的食物。牛奶中的蛋白质和脂肪可能会刺激某些人群的消化系统，导致腹胀、腹泻等症状。因此，为减少不适症状的发生，这类人群可以选择低敏或无乳糖的替代品，如豆奶或椰奶。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的现代病患者，应避免饮用普通全脂牛奶，改用无乳糖或深度水解/氨基酸配方的牛奶产品。
针对现代病患者，饮食调整是管理疾病的重要手段之一。建议在专业医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，确保摄入均衡营养的同时，尽量减少食物诱发不适的风险。
2024-01-26 15:27
举报张晓晓 主治医师 三甲
提问
深呼吸不仅可以摄取更多的氧气，同时能刺激副交感神经系统，有助于放松。深呼吸时可以躺下或端坐，一只手放于体侧，另一只手放于腹部，用鼻子吸气，同时排除杂念，想象胸部充分扩展、肺内正充满氧气，然后感觉二氧化碳从体内排出，同时颈肩放松。每次不少于3-5分钟。
2014-06-02 21:33
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