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骨关节病食谱大全
补充说明：骨关节病食谱大全
a******W 2014-06-03 13:11
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精选回答(1)
王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
骨关节病患者的食谱一般不止一种，常见的有蔬菜、肉类、主食、水果、饮品等，食物要多样化，营养均衡，有利于疾病恢复。
1、蔬菜
骨关节病是一种常见的慢性疾病，与年龄、肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。在日常生活中，患者可以多吃白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需要的营养，而且也比较清淡，一般不会加重病情。
2、肉类
骨关节病的患者可以多吃一些含钙量高的肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于疾病恢复。
3、主食
患者也可以多吃一些含蛋白质高的主食，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，而且也比较容易消化，一般不会加重病情。
4、水果
患者还可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，而且也比较清淡，一般不会加重病情。
5、饮品
患者还可以多喝一些牛奶、酸奶等饮品，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康，而且也比较容易消化，一般不会加重病情。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-04 13:07
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