发病时间：不清楚
经行失眠能吃鱼吗
补充说明：经行失眠能吃鱼吗
a******W 2014-06-05 15:33
我要咨询
医生回答(2)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
经行失眠的患者可以适量食用鱼。
经行失眠可能与内分泌失调有关，而鱼肉含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于维持身体正常的生理功能，促进新陈代谢，但需注意不要过量摄入，以免加重肾脏负担。
经期女性还可适当进食红枣、红豆等食物，有助于缓解不适症状。
饮食调理应在医生指导下进行，并结合个体差异制定合理的膳食计划。建议患者定期监测睡眠质量，保持良好的生活习惯，以利于改善经期失眠状况。
2024-01-29 01:11
举报向医生提问
