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产后痉症饮食指南
补充说明:产后痉症饮食指南
a******W 2014-06-05 16:20
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产后痉症一般是指产后痉挛,饮食指南一般包括清淡饮食、营养均衡、保证充足的水分摄入、补充微量元素、避免食用生冷食物等。
1、清淡饮食
产后患者身体比较虚弱,胃肠道功能也比较差,因此要注意保持清淡饮食,可以适量吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、排骨汤等食物,有利于促进身体恢复。
2、营养均衡
产后患者还要注意营养均衡,可以适量吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。
3、保证充足的水分摄入
产后患者还要注意多喝水,保证充足的水分摄入,能够促进身体的新陈代谢,有利于身体恢复。
4、补充微量元素
产后患者还要注意补充微量元素,可以适量吃海带、紫菜、虾皮等食物,能够补充身体所需要的微量元素,有利于身体恢复。
5、避免食用生冷食物
产后患者还要避免食用生冷食物,如冰淇淋、西瓜等,以免导致胃肠道受到刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
产后痉症是指产妇在分娩时,因气血亏损、筋骨失养等,导致的产后身体虚弱、筋骨疼痛等症状。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2014-06-05 16:20
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