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年龄相关性白内障饮食方案
补充说明：年龄相关性白内障饮食方案
a******W 2014-06-06 10:10
年龄相关性白内障 白内障 老年性白内障 肝功能不全 皮肤过敏
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欧维 主治医师 三甲
提问
年龄相关性白内障的饮食方案建议增加深海鱼、胡萝卜素类蔬菜、叶黄素酯、玉米黄质酯、枸杞等食物的摄入。需要注意的是，虽然这些食物含有有助于眼部健康的成分，但并不能直接用于治疗白内障，若症状加重或视力明显下降，应尽快就医。
1.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减少眼部炎症反应，从而预防年龄相关性白内障。适量摄入深海鱼可降低患白内障的风险，但需注意对海鲜过敏者不宜食用。
2.胡萝卜素类蔬菜
胡萝卜素类蔬菜含有丰富的抗氧化物质，能够对抗自由基损伤，延缓晶状体蛋白变性，起到保护眼睛的作用。长期食用此类蔬菜有助于改善视力、预防眼疾。但某些特定人群如肝功能不全者需慎用。
3.叶黄素酯
叶黄素酯是天然色素，具有良好的抗氧化效果，可以有效抑制氧化应激引起的细胞损伤，进而减缓晶状体混浊的发展。适当补充叶黄素酯可辅助治疗年龄相关性白内障。使用时应注意可能出现的皮肤过敏等不良反应。
4.玉米黄质酯
玉米黄质酯是一种存在于人眼视网膜中的黄色脂溶性物质，其含量与年龄相关性白内障的发生风险有关。该物质有助于维持正常视觉功能，对于存在上述疾病的人群有一定的缓解作用。
5.枸杞
枸杞中含有的枸杞多糖具有促进角膜上皮细胞增殖和迁移的作用，有利于角膜修复和再生，从而达到保护眼睛的目的。经常服用枸杞可以滋补肝肾、明目养睛，适用于因阴虚火旺引起的眼干涩、视力模糊等症状。但是外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
患者平时要注意避免长时间过度用眼，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
2024-02-18 13:02
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