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如何才能把我的便秘治好

发病时间:不清楚

我从小就大便不太正常经常便秘,现在都35岁了还是老样子,真是急人。我现在经常7-8天才一次大便而且还少,并且有时大便挺干的,但是大多数都不干,就是感觉肠壁不光滑大便不顺畅解不干净,不知道我这是不是属于便秘,该怎么治疗呢?
谢谢!

1*******7 2008-05-19 22:55 投诉

抑郁 肿瘤 神经病 糖尿病 便秘 肺气肿 肝功能不全 神经衰弱 消化不良 习惯性便秘 肝损伤 肛裂 甲状腺功能低下 先天性巨结肠 痔疮 营养不良 性病 心理障碍 胃肠功能紊乱 哺乳 精神 失眠 睡眠 焦虑 排便困难 肠麻痹 多梦 无力 腹痛 腹胀 多饮 腹部不适 食欲下降 肛门病变 下肢水肿 免疫力下降 啤酒肚 口燥咽干 舌苔白 五心烦热 反射 亚健康 上火 孕妇 烦躁 妊娠 通便 消化 疼痛 甘油 开塞露 麻仁润肠丸 麻仁丸 氢氧化铝 四磨汤口服液 何首乌 黄芪 芦荟 木香 乌药 枳壳 大便 胆固醇 粪便 腹部 排泄 垂体 结肠 直肠 腹肌 肠道 槟榔 菠菜 糙米 大豆 蜂蜜 果糖 红薯 黄豆 火龙果 韭菜 南瓜 苹果 茄子 芹菜 桑葚 酸奶 豌豆 香蕉 洋葱 银杏果 玉米 玉米面

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精选回答(11)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

您好,便秘是指排便次数减少且伴有大便干结和排便困难,所以您的情况是便秘,多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、运动减少、胃肠功能紊乱或者菌群紊乱有一定关系。感觉大便排不干净与大便干结或者肠道炎症感染有一定关系。建议多吃青菜和水果,比如菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉、苹果等,进行顺时针环形按摩腹部可以促进胃肠蠕动有助于排便,多饮水可以增加粪便内水份。

2019-03-01 14:56

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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院

擅长:内科相关疾病,高血压,高心病,冠心病,肺心病,风心病,先心病,心绞痛,房颤,室上速,心衰等;消化不良,胃肠功能紊乱,消化性溃疡,胆管炎,胆囊炎,胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。

提问

正常成人每日或者隔日排便一次,您的排便间隔时间延长,便干,排出困难,考虑便秘可能,和您长期排便习惯不良,饮食结构不合理有关系,需要养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理,如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成,具有改善胃肠道功能的保健作用。

2019-03-08 14:54

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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

提问

你好,便秘主要是因为胃肠蠕动节律减慢,导致食物在肠道停留时间延长,水分重吸收,引发便秘。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者1、平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。2、同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。可有效缓解胃胀便秘,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复。3、不可滥用含大黄、番泻叶等的泻药,以免发生依耐性、引发泻剂结肠,导致顽固性便秘。

2019-04-26 03:38

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陈会琴 副主任医师 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

提问

你好,根据你的描述分析,你的这种情况属于典型的便秘症状。引起便秘的原因,有可能是个人长期不良的饮食和生活习惯及排便习惯引起的,也有可能是结肠冗长症等肠道疾病引起的。对于你的这种情况,建议你平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,促进肠管蠕动;养成良好的排便习惯。如果经过生活和饮食习惯调理效果不明显,那么建议到正规公立医院消化内科就诊,进行系统的检查,明确具体原因后,进行针对性的治疗。

2018-06-07 13:14

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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院

擅长:对内科常见病多发病,都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病,糖尿病,痛风,各种心脏疾病,高脂血症等都有着丰富的经验。

提问

您好,欢迎咨询。不能面诊,医生意见,仅供参考。7到8天才大便一次,这种情况就是便秘。平时要注意良好的生活方式。多进食富含粗纤维的蔬菜水果等食物,还要多喝水,可以早晚喝蜂蜜水。还要适当进一些高蛋白食物。每天要多运动,不可久坐不动。还可以顺时针按揉腹部,反复用双手拍打腹部,这些动作都要用力一些。这些措施也很重要。必要时还可以服用一些润肠药物或者调节肠道的药物,如益生菌,四磨汤口服液等。

2018-05-15 17:34

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覃云涛 医师 平南县人民医院

擅长:擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭

提问

你好,便秘一般是消化不良引起的,要注意调理自己的肠道,建议食物多以流食为主,多喝酸奶,吃玉米,红薯,五谷杂粮,洋葱,香蕉等食物, 空腹吃效果更好,能促排便,加快肠道蠕动,平时多喝水,不要吃热气干燥食物。

2017-07-14 10:19

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孙德合 医师 金水惠仁中医诊所

擅长:中医内科

提问

分析:你这属于便秘症状
建议:建议你喝水的同时配上少林是三清茶,早晚一包,来刺激肠道蠕动,增加便秘次数,从而排除毒素,同时饮食上也要注意,辛辣刺激上火东西尽量少吃,适当做运动。希望这对你有帮助,祝你早日康复!

2013-09-04 10:37

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王健 广东省中医院

擅长:泌尿外科、男科等外科疾病的诊治。

提问

习惯性便秘



一、症状表现

  便秘是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。便秘的原因有症状性便秘和习惯性便秘二类。

  (一)症状性便秘,多系器质性病变所致

  1.直肠肛门病变,如肛裂、痔疮等,对排便有逆反抵触心理。

2.结肠病,如梗阻、狭窄、肿瘤、先天性巨结肠等,常有大便阻滞。

3.慢性肺气肿、严重营养不良、肠麻痹、甲状腺功能低下、垂体前叶功能不全、糖尿病并发神经病变等,均有排便困难倾向。

4.药物,如吗啡、碱式碳酸铋、氢氧化铝、苯乙哌啶及某些镇静药等,均可导致便秘。

  (二)习惯性便秘,又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因:

1. 饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。

2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

3. 生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

4. 老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难。

便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。



二、选用非处方药

  1. 西 药

  乳果糖、比沙可啶、甘油栓、开塞露。

  2. 中成药

  麻仁丸、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、苁蓉通便口服液。


三、调理事宜

  1. 通过自我训练,养成良好的排便习惯。每日早餐后5~10分钟定时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,每日坚持30分钟。因为早餐后的结肠反射最强烈,便意也极为明显。如果仍不能排便,晚餐后再排一次(午餐后再排一次也可),逐渐形成每日一次定时排便的习惯。如个别时候,实在难排出,也可使用开塞露。坚持自我训练3个月,直至完全形成定时排便习惯为止。

  2. 要多进食一些富含不消化纤维的食物,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。

2008-05-19 23:29

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改善便秘肠道健康中心 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,经常便秘可能造成腹胀、啤酒肚、下肢水肿、身材随之慢慢走形。便秘产生的肠道毒素会被人体吸收,免疫力下降,经常处于亚健康;肠毒在体内累积会影响情绪,烦躁易怒、食欲下降、神经衰弱等。对于便秘的调理,可以从以下几点进行调理。
(1)通过饮食调养便秘:多喝水,多吃黄豆、豌豆、南瓜等富含纤维的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致功能性便秘;

搭配服用香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-03-05 10:32

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全民健康管理中心 医师 其他

提问

您好,饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,非糖尿病患者,可以喝蜂蜜水。另外可以按摩腹部,饭后散步,不要坐着一直不活动,养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。

2016-12-08 08:57

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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

属于便秘症状。便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

患者病程较长,应多注意日常调理。第一,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,第二,饮食清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。第三,养成按时大便的卫生习惯。第四,配合温和通便、补益脾气的中成药进行调理治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。服用药物一周后若症状未减轻,建议及时就医。

2016-11-11 08:45

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医生回答(1)

崔文广 主治医师 西安东大肛肠医院

擅长:擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病,对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究,疗效甚佳。

提问

大便干结、排便不畅也是属于便秘一种。紧张会抑制肠蠕动、先开怀、然后饮食调理。可每天一杯亦舒堂火麻茶、补充体内的亲水因子、配合每天跑步一个小时或者是下蹲运动、重建排便反射。日常生活需注意:注意养成定时排便习惯、多补充膳食纤维、多喝水如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮。不要长期久坐、一个小时活动一下。

2017-01-04 17:37

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病:喉喑  红蝴蝶疮  布鲁氏菌病  慢性疲劳综合症  考后综合症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  血清免疫球蛋白A  

  • 就诊科室:心理

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