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感染性疾病所致贫血能喝牛奶吗

发病时间:不清楚

治疗贫血的食物有哪些啊?我的气色不是很好,想补血,哪种补血方式比较适合年轻女性啊?谁推荐下啊~

a******W 2014-06-06 21:29 投诉

感染性疾病所致贫血 贫血 缺铁性贫血 胃溃疡 痔疮 维生素C 黑芝麻 海带 红糖 黄豆 鸡肝 橘子 苦瓜 蘑菇 木耳 牛奶 芹菜 山楂 生菜 酸枣 西红柿 羊肾 油菜 芝麻酱 猪肝

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医生回答(2)

谢昌盛 医师 沧州市仁和医院

擅长:全科

提问

预防和调理贫血必须做到以下几点:
1)日常生活要注意饮食的均衡摄取,纠正偏食的习惯,并改掉酗酒、抽烟的习惯。
2)不喝浓茶,多吃含铁量高的食物,摄取足量的高蛋白食物。
3)常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。
4)提倡使用铁锅煎炒食物,因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑,铁便溶于食物中,所以铁锅是一种很好的补血器皿。
5)应及时治疗慢性疾病,如胃溃疡、痔疮等,以防慢性疾病引发的贫血。

2014-06-06 21:29

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杨影枫 医师 贵阳市安顺医院

擅长:全科

提问

1.改善贫血的食物:富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2.富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3.富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
4.富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

2014-06-06 21:29

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