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甲状腺功能减低所致贫血食谱
补充说明：甲状腺功能减低所致贫血食谱
a******W 2014-06-06 22:16
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医生回答(2)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
甲状腺功能减低所致贫血患者可以吃含铁量高的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含叶酸的食物、含维生素B12的食物等。
1、含铁量高的食物
患者可以吃含铁量高的食物，比如猪肝、菠菜等，能够促进体内血红蛋白的生成，从而改善贫血的情况。
2、含维生素C的食物
含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够促进铁的吸收，有利于改善贫血的情况。
3、含蛋白质的食物
患者也可以多吃含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。
4、含叶酸的食物
患者可以吃含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、西红柿等，能够补充身体所需要的叶酸，而且也可以改善巨幼细胞性贫血。
5、含维生素B12的食物
患者也可以多吃含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、瘦肉等，能够补充身体所需要的维生素B12，而且也可以改善巨幼细胞性贫血。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，保证营养均衡，避免偏食、挑食，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-06 22:16
举报黄华 主治医师 三甲
提问
动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
2014-06-06 22:16
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