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糖尿病心脏病饮食指南
补充说明:糖尿病心脏病饮食指南
a******W 2014-06-07 07:43
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医生回答(2)
糖尿病合并心脏病患者的饮食需要均衡且富含膳食纤维,燕麦、荞麦、黑麦面包等全谷物食品可提供碳水化合物和纤维,有助于控制血糖。橄榄油和杏仁含有不饱和脂肪酸,对心脏有益,但食物本身并不能治疗疾病,患者还需要遵循医嘱进行药物治疗和生活方式的调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓碳水化合物的消化吸收,有助于控制餐后血糖水平。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性,对预防或辅助治疗糖尿病有积极作用。但不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素及微量元素,能够为身体提供必要的营养物质,且其升糖指数较低,在一定程度上有利于维持血糖稳定。荞麦适合糖尿病患者作为主食食用,长期坚持可降低心血管疾病风险。但是注意不要过量食用,否则可能会导致胃肠负担加重。
3.黑麦面包
黑麦面包由黑麦制成,相较于白面粉含更少的糖分和更多的纤维,因此更适合糖尿病患者食用。黑麦面包中的纤维可以帮助调节血糖并促进消化健康。然而,由于其低卡路里特性,可能需要增加其他食材以满足饱腹感需求。
4.橄榄油
橄榄油是一种健康的脂肪来源,可代替传统的烹饪用油如猪油或黄油,有助于减少饱和脂肪的摄入。橄榄油中单不饱和脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平,降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而降低患心血管疾病的风险。但是要注意避免使用过多,因为即使是健康油脂也含有热量。
5.杏仁
杏仁富含不饱和脂肪酸和植物蛋白,这些成分对于心脏健康有益。糖尿病患者每天吃一小把杏仁有助于补充能量,还能起到一定的降低血脂的作用。但需注意不可进食过多,以免导致血糖波动。
建议定期监测血糖和血脂水平,以便及时调整饮食计划。同时,保持适度运动,如散步、游泳等,也有助于改善病情。
2024-01-11 22:52
举报你好,糖尿病引起心脏病变是糖尿病的并发症之一,表现为胸闷心慌、心悸、气喘等,但有时胸痛不明显,因为糖尿病导致神经病变后,会出现不明显胸痛,只是表现为胸闷不适。糖尿病引起心脏病变,单凭症状是不能诊断的,若出现以上症状,建议去心内科就诊,做心电图、查心脏彩超,必要时做冠状动脉造影。积极控制血糖,预防糖尿病引起的心脑肾、视网膜等重要脏器受损,祝身体健康!
2014-06-07 07:43
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