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假性高血压饮食禁忌
补充说明：假性高血压饮食禁忌
a******W 2014-06-07 13:12
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医生回答(2)
王春晓 主治医师 三甲
提问
假性高血压患者不宜食用高钠食品、高糖食品、高脂食品、酒精、咖啡因等。虽然这些食物不会加剧血压升高，但过多摄入可能对心血管健康产生不利影响。
1.高钠食品
高钠食品如腌制品、加工肉类等，会导致体内水分潴留，引起血容量增加，从而导致血压升高。摄入过多高钠食品会加重水钠潴留，进一步加剧血压上升，长期如此可能会对心血管系统产生不良影响。
2.高糖食品
高糖食品如糖果、甜点等，过量摄入可能导致血糖波动，进而引发胰岛素抵抗，间接地使血压上升。持续的高糖饮食会导致体重增加，进而促进血压上升。此外，还可能诱发糖尿病，进一步损害心血管健康。
3.高脂食品
高脂食品如油炸食品、肥肉等，大量摄入脂肪可使血脂水平增高，血脂异常是血压升高的一个危险因素。长期食用高脂食品容易导致肥胖，进而促使血压上升。同时，还会增加患心脑血管疾病的风险。
4.酒精
酒精具有舒张外周动脉血管壁的作用，因此会引起短暂性的血压下降；但随着血液中酒精浓度逐渐降低，会使外周小动脉收缩，此时就会出现血压上升的情况。经常饮酒或酗酒会导致血压持续处于较高的状态，甚至会形成恶性循环，不利于身体健康。
5.咖啡因
咖啡因能够刺激交感神经兴奋，使心跳加快、血压上升。摄入过多咖啡因会导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等症状，严重时甚至会出现血压急剧升高的情况。
建议定期监测血压，以了解自己的血压变化情况。对于假性高血压患者而言，应避免食用上述提及的食物，保持均衡饮食，有助于控制血压。
2024-01-26 09:32
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2014-06-07 13:12
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