医生回答(2)
于小伟 医师 镇江市安平医院
擅长：全科
提问
合理选择动物性食物。尽量多吃“白肉”(如鱼、禽类)，少吃红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)。
限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。
2014-06-08 10:20
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季沫怡 医师 铜川市第二附属医院
擅长：全科
提问
注意食物加工方法。不吃烧焦的食物，尽量少吃直接在火上烧烤的鱼或肉、腌肉及熏肉、
保持适宜的体重。避免体重过低或过高(参见超重肥胖章节)，将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内。
2014-06-08 10:20
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