首页> 内科> 心血管内科> 心脏病> 老年人风湿性心脏病> 老年人风湿性心脏病饮食疗法

医生回答(2)

林筱婕 主治医师 三甲

提问

老年人风湿性心脏病的饮食疗法需均衡且富有营养,可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、低脂牛奶等食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状加重或出现新的并发症,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可增加饱腹感,减少高热量食品的需求,从而达到辅助减轻体重的目的。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、铁等营养素,能够促进血液循环,改善心脏功能。适量食用菠菜对预防贫血、增强免疫力也有一定作用。长期食用菠菜还可以降低患心血管疾病的风险。
3.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物,这种不饱和脂肪酸具有抗炎作用,能降低血脂水平,预防血栓形成。经常食用鲑鱼可以帮助维持心血管健康,预防动脉粥样硬化。此外,它还含有高质量蛋白质,有利于肌肉生长和修复。
4.核桃
核桃中含有亚油酸甘油脂,该物质具有软化血管的作用,进而起到预防动脉硬化的效果。适当进食核桃还能补充机体所需的微量元素及矿物质元素,如磷、镁、钙等,对于骨骼发育有一定的好处。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙质有助于维持血压稳定,而其提供的蛋白质则支持心脏结构的正常运作。每天饮用一杯低脂或无脂牛奶可作为均衡饮食的一部分,有助于预防高血压并支持心脏健康。
针对老年人风湿性心脏病患者,建议遵循低盐、低脂饮食原则,以减少心脏负担。同时,应确保食物新鲜且未添加过多调味品,避免因过量摄入钠导致水肿加重。

2024-03-24 13:15

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林筱婕 主治医师 三甲

提问

避免摄入过量的水,因为水会迅速增加血容量,进而增加心脏负担,要严格控制每天水的摄入量,富含水分的水果也要尽量避免过量。避免吃含盐量过高的食物,因为盐会造成水肿,而风湿性心脏病易发生水肿,因而必须限制食盐的摄入量,防止水肿加重,防止心脏负担增加。

2014-06-08 11:17

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