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中老年男子部分性雄激素缺乏综合征食谱大全
补充说明：中老年男子部分性雄激素缺乏综合征食谱大全
a******W 2014-06-08 19:50
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
中老年男子部分性雄激素缺乏综合征患者建议多吃富含锌元素的食物、富含硒元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含锌元素的食物
富含锌元素的食物有瘦牛肉、牡蛎、鸡肝、猪肝等，适当食用可以补充体内所需要的锌元素，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物有海参、香蕉、苹果等，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，也可以达到补充体内所需要的硒元素的目的。
3、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、橙子等，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，也可以达到补充体内所需要的维生素的目的。
4、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、大豆等，适当食用后可以补充体内所需要的营养物质，也可以增强自身的免疫力。
5、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦等，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到补充体内所需要的膳食纤维的目的。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-08 19:50
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