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糖代谢异常伴发的精神障碍饮食疗法
补充说明：糖代谢异常伴发的精神障碍饮食疗法
a******W 2014-06-08 21:50
糖代谢异常伴发的精神障碍 饥饿感 动脉硬化 心脏病 精神障碍
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医生回答(2)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
糖代谢异常伴发的精神障碍的饮食疗法需注意营养均衡，建议增加燕麦、荞麦、苦瓜、西兰花、三文鱼等食物的摄入。但需明确，食物并不能直接治疗精神障碍，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖水平。长期食用燕麦还能促进胰岛素分泌，改善机体对葡萄糖的利用效率。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇，可以竞争性抑制胆固醇的吸收，降低血脂水平。此外，荞麦还具有抗氧化作用，能够减少氧化应激损伤，预防心血管疾病的发生。
3.苦瓜
苦瓜中含有的类似胰岛素的物质，能刺激体内胰岛素的释放，进而降低血糖浓度。苦瓜还有助于调节免疫系统功能，增强身体对抗感染的能力。
4.西兰花
西兰花中的膳食纤维可以减缓胃排空速率，使食物消化吸收过程更为持久。同时，其富含的维生素C也有助于提高机体抗氧化能力，维护心脑血管健康。
5.三文鱼
三文鱼含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些成分具有抗炎作用，可能通过减轻炎症反应来改善血糖控制。此外，定期摄入三文鱼还可以提供高质量蛋白质，支持新陈代谢并帮助维持身体健康状态。
建议患者平时注意监测血糖变化，避免高糖食品，保持规律饮食。必要时，可以在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。
2024-03-23 03:13
举报关涵韵 主治医师 三甲
提问
宜吃大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。不吃牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
2014-06-08 21:50
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