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进行性核上性麻痹食谱
补充说明：进行性核上性麻痹食谱
a******W 2014-06-09 13:33
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
进行性核上性麻痹患者的饮食应富含营养且易于消化，可以考虑在医生指导下食用鳕鱼、绿叶蔬菜、全麦面包、坚果、低脂牛奶等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗进行性核上性麻痹，若症状加重或出现新症状，应及时就医。
1.鳕鱼
鳕鱼富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑健康。其含有的EPA和DHA等多不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于改善认知功能。适量摄入可改善脑部血液循环，缓解症状。但不宜过量食用，以免引起血脂异常。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，能帮助维持神经系统的正常运作。例如菠菜中的叶黄素和玉米黄质可以保护视网膜免受光线伤害。经常食用可降低患神经系统疾病的风险。需注意清洗干净以去除可能存在的农药残留。
3.全麦面包
全麦面包由未精细加工的小麦制成，保留了大部分营养成分，如膳食纤维和B族维生素。这些营养素对于保持神经系统健康至关重要。经常食用可以帮助稳定血糖水平，减少神经细胞损伤风险。选择无糖或低糖版本以控制热量和碳水化合物摄入量。
4.坚果
坚果富含不饱和脂肪酸、植物蛋白以及多种微量元素，对延缓大脑衰老有积极作用。适当进食有助于补充能量、增强记忆力。长期过多食用可能会导致发胖等问题。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中钙含量较高，而研究显示高钙饮食可能降低帕金森病风险。每日一杯可补充足够能量需求并提供必需氨基酸。选择时需留意产品是否添加糖分或其他添加剂。
患者应遵循均衡饮食原则，避免过度依赖某一种食物。同时，建议定期进行身体活动，如太极或温和瑜伽，以支持整体健康并预防潜在并发症。
2024-03-22 05:21
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