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老年人高血压危象饮食疗法
补充说明：老年人高血压危象饮食疗法
a******W 2014-06-10 18:10
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
老年人高血压危象饮食疗法一般包括少盐、低脂、低糖、补充维生素、多吃含钾的食物。
1、少盐
高盐饮食是指每日食盐摄入量超过6克，高血压患者如果食用过多的盐，会导致体内水钠潴留，引起血压升高，加重病情。因此，建议高血压患者少吃咸菜、腊肉、咸鱼等食物。同时，患者还应避免食用酱油、味精、鸡精等含盐量较高的调味品。
2、低脂
脂肪摄入过多，容易导致血脂升高，加重高血压病情。因此，建议高血压患者低脂饮食，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等脂肪含量高的食物。同时，患者还应避免食用蛋黄、蟹黄、鱼卵等胆固醇含量高的食物。
3、低糖
糖分摄入过多，容易导致血糖升高，引起糖尿病，加重高血压病情。因此，建议高血压患者低糖饮食，少吃巧克力、糖果、奶茶等含糖量高的食物。同时，患者还应避免食用奶油、冰淇淋、糖果等含糖量高的食物。
4、补充维生素
高血压患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体健康，对于控制血压有一定的好处。
5、多吃含钾的食物
钾元素是人体内必需的一种微量元素，能够维持正常的心肌收缩，还可以维持神经和肌肉的应激性。高血压患者多吃含钾的食物，如香蕉、海带、紫菜等，有利于辅助控制血压。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，有利于控制血压。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-09-18 07:51
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医生回答(2)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
不同来源蛋白质对血压的影响不同，某些蛋白可使高血压病和脑卒中的发病率降低，酪氨酸有降低血压的功效；大豆蛋白虽无降压功能，但也有预防脑卒中发生的作用.
2014-06-10 18:10
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
食盐含大量钠离子，人群普查和动物试验都证明，吃盐越多，高血压病患病率越高，每天吃10g盐，发病率为10％，而20g/d则为20％，限制食盐后血压降低.低钠饮食时，全天钠应保持500mg，维持机体代谢，防止低钠血症，供给食盐以2~5g/d为宜.
2014-06-10 18:10
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