首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 孕妇应该多吃什么水果

精选回答(3)

王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

你好,怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物,保持饮食规律,不要吃冷的辣的和油腻的食物。可以吃苹果,香蕉,柚子,葡萄,火龙果,木瓜等水果,多吃一些营养容易消化的食物,注意保持饮食规律,不要吃冷的,辣的和油腻的食物。

2019-01-20 06:52

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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

擅长:颅脑外伤,脑出血,脑梗死,动脉瘤,动静脉畸形,脑肿瘤

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苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维.可防止过度肥胖.若连皮... 此外,还可吃西柚、莲雾、火龙果、杨桃.不可多吃的水果山楂你好,孕妇可以多食用下列水果. 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收. 2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A. 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸.妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要. 4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物. 5、绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素,还有铁及其他重要的微量元素. 6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源.

2018-03-17 23:54

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张岩岩 医师 聊城市中医院

擅长:妇科儿科,高血压,糖尿病

提问

苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维。可防止过度肥胖。若连皮一起吃,能改善便秘、拉肚;兼美容。缓解孕吐、食欲差。樱桃:含铁,是苹果、橘子的20倍。含胡萝卜素,比葡萄多4倍,维生素B1,B2,C及柠檬酸,钙,磷等,可补血,理肠胃。草莓:维生素C,其中的果胶和有机酸可促进食欲,除体内重金属。葡萄:含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、维生素B1,C可改善贫血,血压偏低,循环不好,手脚冰冷。安胎(孕妇出血)。秋梨:含果糖,葡萄糖,苹果酸,有机酸,维生素B,C,D,E。治疗妊娠水肿,高血压。清热利尿,润喉,镇咳去痰,防治肺部感染及肝炎。此外,还可吃西柚、莲雾、火龙果、杨桃。不可多吃的水果山楂,西瓜,柑橘(250克以下),黄柿子,猕猴桃,荔枝,桂圆。

2014-06-11 22:24

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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