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北京治疗骨质疏松的医院
补充说明：北京治疗骨质疏松的医院
a******W 2014-06-12 00:19
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
你好， 骨质疏松第一多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物，第二，补充钙，建议没三个月吃一个月，服用促进钙吸收的维生素D。一般三甲医院骨科都可以看。
2014-06-12 00:19
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收
2014-06-12 00:19
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