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北京治疗骨质疏松的医院
补充说明:北京治疗骨质疏松的医院
a******W 2014-06-12 00:19
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医生回答(2)
你好, 骨质疏松第一多晒太阳,户外运动,多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物,第二,补充钙,建议没三个月吃一个月,服用促进钙吸收的维生素D。一般三甲医院骨科都可以看。
2014-06-12 00:19
举报你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收
2014-06-12 00:19
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