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老年人慢性疾病性贫血饮食疗法

发病时间:不清楚

老年人慢性疾病性贫血饮食疗法

补充说明:老年人慢性疾病性贫血饮食疗法

a******W 2014-06-15 00:16

老年人慢性疾病性贫血 贫血 缺铁性贫血 黑芝麻 叶酸 维生素B12 维生素C 硫酸亚铁片 维生素 红枣 牛奶 鱼肉 猪肝 菠菜 牛肉 猪肉

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医生回答(2)

黄海颜 主治医师 三甲

提问

老年人慢性疾病性贫血的饮食疗法需均衡多样,可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物。但需注意,食物并不能直接治愈贫血,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝富含铁元素,可以促进血红蛋白合成,从而改善贫血。适当进食猪肝可增加铁储备,长期坚持有助于预防缺铁性贫血的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的叶绿素、维生素C等成分能够提高机体对铁质的吸收率,因此对于缓解贫血有积极作用。适量摄入菠菜可补充身体所需营养物质并改善贫血症状。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素,这些都具有补气血的作用,所以能起到辅助治疗贫血的效果。经常吃一些红枣还能够增强自身的免疫功能,也能够达到养胃的功效。
4.红肉
红肉是铁的重要来源之一,而铁是制造血红蛋白的关键元素。通过摄取足够的铁可以帮助制造更多的血红蛋白,进而提升血液中的氧气含量。适当的摄入红肉如牛肉或猪肉可作为铁质的良好补充源,并且其蛋白质丰富有助于维持身体健康状态。
5.黑芝麻
黑芝麻含有一定量的铁元素,有利于促进红细胞的生成,从而改善贫血的情况。但需注意的是,虽然黑芝麻对贫血有一定的好处,但是并不能直接治疗贫血,若为缺铁性贫血,则需要配合医生服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
针对老年人慢性疾病性贫血,建议调整饮食结构,优化膳食搭配,确保均衡摄入各类营养素。同时,定期监测血常规变化,及时发现异常情况并处理。

2024-01-20 00:14

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韩晴爱 主治医师 三甲

提问

每日吃3-5粒红枣,一定量的干果,牛奶,鱼肉等。

2014-06-15 00:16

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