首页> 整形美容> 美容> 胶原蛋白> 熬夜的危害盘点

精选回答(1)

宋卫卫 医师 河北邢台威县妇幼保健院

擅长:擅长不孕不育等妇科疾病

提问

熬夜的危害一般有损伤眼睛、皮肤变差、记忆力减退、肝脏受损、心脏受损等。

1、损伤眼睛

由于熬夜会导致睡眠不足,使眼部得不到充分休息,从而损伤眼睛,出现眼睛干涩、疼痛、红肿等症状。患者可以通过热敷眼睛的方式缓解症状,也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。

2、皮肤变差

经常熬夜会导致体内的激素水平发生紊乱,使皮肤出现暗黄、长痘等情况,而且还会使皮肤变得干燥、粗糙。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,有利于皮肤的健康。

3、记忆力减退

经常熬夜会导致大脑过度疲劳,使记忆力出现减退,还会伴有头晕、头痛等不适症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善,也可以通过适当运动的方式,比如慢跑、游泳等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。

4、肝脏受损

由于肝脏是人体的代谢器官,在熬夜时会导致肝脏得不到充分休息,长期熬夜就会造成肝脏的负担加重,从而导致肝脏受损,出现食欲不振、恶心、呕吐、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗,同时还要养成良好的生活习惯,避免熬夜。

5、心脏受损

经常熬夜会导致心脏得不到充分休息,使心脏的负担加重,从而导致心脏受损,出现心律失常、心慌、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,同时还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。

建议患者在日常生活中要注意避免熬夜,保持充足的睡眠,同时还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以增强身体抵抗力,有利于病情的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2018-04-23 03:47

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