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吃芒果的好处跟帮助
补充说明：吃芒果的好处跟帮助
a******W 2014-06-18 17:57
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
吃芒果的好处包括补充营养、促进消化等，帮助通便等。
1、补充营养
芒果含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃芒果，有利于排便。
3、通便
芒果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道的消化与吸收，具有通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃芒果，有利于改善便秘的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用芒果后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2014-06-18 17:57
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