发病时间：不清楚
医生，你好。我是一习惯性便秘者，最近肠
补充说明：医生，你好。我是一习惯性便秘者，最近肠
a******5 2014-06-19 12:17
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，习惯性便秘单纯从饮食上改善效果不明显，建议您首先调整饮食结构，多吃水果蔬菜，加强运动，改善不良排便习惯，劳逸结合，不要熬夜。其次可以服用鲁南厚普制药生产的首荟通便胶囊，全方有8味药材组成原材料均选用地道药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药，泄浊通便、养阴益气，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜等作用，希望对您有帮助s
2017-12-28 22:38
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马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
习惯性便秘就是比较顽固，一个是在饮食上调理，多吃流质饮食，其次就是多运动，做腹部的按摩揉搓，还有就是养成定时去排便的习惯。
2014-06-19 12:24
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，患有习惯性便秘，除了服用药物来治疗外，平时还要注意养成好的饮食习惯、生活习惯和排便习惯，要注意吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。多运动、早睡早起、保持身心舒畅、生活要规律；养成按时排便的习惯，有便意时不要控制便意，及时排便。也可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2018-11-02 08:29
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