心理诊室

加入收藏夹

添加到“问题收藏”

求助

悬赏健康币：0

患者性别：男
本次发病及持续时间：1年左右

您好，请问我睡觉总是容易醒是怎么回事啊，稍微有一点声音就醒，而且感觉心烦，越心烦越睡不着啊，请您帮忙解释一下，谢啦。

提问者：游客提问时间：2008-06-03 14:50

专家回答

回答者：冯勇老师广州华美英语实验学校心理诊室向此专家提问 2008-06-03 15:08

不知道你的年龄情况,老年人比较容易出现你说的情况这是比较正常和普遍的现象,青年人出现这种情况很明显就是神经衰弱,一般而言与自身内向性格,人际交往不良相联系,同时出现症状的时期伴随着强大的压力和心烦\焦虑.建议多走出去做做有氧运动,同时试着改善自己的人际关系首先自己主动去与别人联系和交往,同时要多学会发泄自己内心的抑郁.