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日常生活中有哪些习惯引起近视
补充说明:日常生活中有哪些习惯引起近视
a******W 2014-06-20 10:27
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医生回答(1)
日常生活中的一些不良用眼习惯可能会引起近视,如近距离用眼、用眼时间过长、光线不佳、饮食不当、睡眠不足等。
1、近距离用眼
如果在日常生活中长时间近距离用眼,会导致眼部肌肉紧张,引起眼部疲劳,从而增加近视的风险。
2、用眼时间过长
如果长时间看手机、电脑等电子产品,会导致眼部肌肉紧张,引起眼部疲劳,增加近视的风险。
3、光线不佳
如果长期从事户外工作,并且不注意防护,可能会导致眼睛受到紫外线的刺激,增加近视的风险。
4、饮食不当
如果长期食用糖果、蛋糕等高糖食物,会导致体内的糖分过多,引起糖尿病,增加近视的风险。
5、睡眠不足
如果长期熬夜,并且睡眠不足,会导致眼部肌肉得不到充分休息,引起眼部疲劳,增加近视的风险。
在日常生活中,患者要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2014-06-20 10:27
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