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日常生活中有哪些习惯引起近视

发病时间:不清楚

日常生活中有哪些习惯引起近视

补充说明:日常生活中有哪些习惯引起近视

a******W 2014-06-20 10:27

近视眼 近视 精神 眼睛

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欧维 主治医师 三甲

提问

日常生活中的一些不良用眼习惯可能会引起近视,如近距离用眼、用眼时间过长、光线不佳、饮食不当、睡眠不足等。

1、近距离用眼

如果在日常生活中长时间近距离用眼,会导致眼部肌肉紧张,引起眼部疲劳,从而增加近视的风险。

2、用眼时间过长

如果长时间看手机、电脑等电子产品,会导致眼部肌肉紧张,引起眼部疲劳,增加近视的风险。

3、光线不佳

如果长期从事户外工作,并且不注意防护,可能会导致眼睛受到紫外线的刺激,增加近视的风险。

4、饮食不当

如果长期食用糖果、蛋糕等高糖食物,会导致体内的糖分过多,引起糖尿病,增加近视的风险。

5、睡眠不足

如果长期熬夜,并且睡眠不足,会导致眼部肌肉得不到充分休息,引起眼部疲劳,增加近视的风险。

在日常生活中,患者要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2014-06-20 10:27

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