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人在补钙时应同时加服
补充说明:人在补钙时应同时加服
2014-06-21 11:05
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人在补钙时应同时加服维生素D,因为维生素D可以促进钙的吸收。
维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,并促进骨骼的生长和发育。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松、骨骼疼痛等疾病。因此,补钙时应同时补充维生素D,可以促进钙的吸收,提高补钙的效果。
在日常生活中,患者可以通过多晒太阳的方式来补充维生素D。此外,患者还可以通过食物来补充维生素D,如动物内脏、蛋黄、海鱼等。患者可以在日常生活中多吃富含钙元素的食物,如牛奶、大豆、海带等。同时患者还可以进行适当的运动,如慢跑、游泳等,可以促进钙元素的吸收。如果患者身体缺钙,出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
2023-07-22 06:19
举报腰椎间盘突出需要综合治疗的,比如说是活血化瘀。改善局部的血液循环,消除无菌性炎症。多食用滋补肝肾的药物或者是食物可以适度补钙的。另外,不良姿势不要持续太久,因为不是很严重,在早期使用黑膏药适度功能锻炼,往往可以取得良好的效果。一定要注意休息,不要过度搬重物,不良姿势不要持续太久。另外,一定要注意保暖。可以买个热敷盐包持续热敷的。
2019-01-02 21:44
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