发病时间：不清楚
我老婆怀孕了，去医院检查的时候医生说我老婆缺钙，需要补钙，老婆要喝酸奶，可里面有酸性物，不知道孕妇喝酸对宝宝有影响吗、
补充说明：孕妇喝酸奶能补钙吗
a******W 2014-06-22 15:11
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
孕妇喝酸奶可以辅助补钙。
酸奶通常是由牛奶发酵而成，在这个过程中会增加一些有益菌群以及促进机体合成维生素D，从而帮助提高钙质的吸收率。此外，酸奶中的乳酸成分还可以促进肠道内钙的溶解与吸收。因此，对于大部分孕妇而言，适当食用酸奶有助于补钙。
如果孕期存在腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，则不建议过多饮用酸奶，以免加重上述不适症状。
需要注意的是，若想通过饮食来达到补钙的目的，应确保摄入充足的日照，并均衡膳食以满足每日所需的营养素。
2023-12-26 17:18
举报林飞儒 主治医师 三甲
提问
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。
2014-06-22 15:11
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