发病时间：不清楚
柠檬水什么时候喝好
补充说明：柠檬水什么时候喝好
a******W 2014-06-22 15:39
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬水一般在饭后喝比较好，有助于促进胃肠道蠕动，还可以补充水分，缓解口渴。但要注意适量饮用，以免刺激胃肠道，引起不适症状。
柠檬水是用柠檬泡的水，柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适当喝一些柠檬水，能够补充身体所需要的营养。柠檬水中含有大量的有机酸，在饭后喝一杯柠檬水，能够促进胃酸的分泌，从而起到促进胃肠道蠕动的作用，有助于促进食物的消化与吸收。此外，柠檬水中还含有大量的水分，适当喝一些柠檬水，能够起到补充水分的作用，缓解口渴。柠檬水一般适合大部分人群喝，但有胃肠道疾病的人群要避免空腹喝，以免加重不适症状。此外，柠檬水中含有大量的酸性物质，如果患者患有胃肠道疾病，要避免喝冰镇的柠檬水，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、软面条等食物，一般不会加重胃肠道负担，也不会对胃肠道造成刺激。如果患者饮用柠檬水后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-06-18 22:36
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