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孕妇能吃南瓜吗
补充说明:孕妇能吃南瓜吗
a******W 2014-06-22 16:37
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孕妇可以适量食用南瓜。
南瓜中含有多种对胎儿发育有益的物质,如叶酸、β-胡萝卜素等,有助于降低神经管缺陷的风险,并促进胎儿视力发育。但高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇需注意控制摄入量,以免影响血糖水平。
如果孕妇对南瓜过敏,则不宜食用,否则可能引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
孕期饮食应均衡且多样化,避免过量摄入任何一种食物。同时,建议定期进行产前检查,监测体重增长与血糖变化,确保母婴健康。
2024-02-13 03:26
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