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使用砧板的注意事项
补充说明：使用砧板的注意事项
a******W 2014-06-22 17:38
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
砧板使用时，要注意避免沾湿、避免长时间使用、控制好时间、注意饮食等。
1、避免沾湿
使用砧板时，要避免砧板与手直接接触，以免出现手被砧板粘到的情况。同时，还要避免手部受到强光照射，以免出现眼睛损伤的情况。
2、避免长时间使用
使用砧板时，要避免长时间使用，以免导致手部皮肤过度干燥，出现皮肤瘙痒、脱屑等症状。
3、控制好时间
使用砧板时，要控制好时间，避免长时间使用，以免导致手部皮肤过度疲劳，出现手部疼痛、麻木等不适症状。
4、注意饮食
在使用砧板期间，要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。但要避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。
5、其他
在日常生活中，还要注意平时的护理，避免使用砧板，以免手部出现不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-22 17:38
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