首页> 五官科> 眼科> 变性性近视的眼底损害> 变性性近视的眼底损害> 变性性近视的眼底损害饮食治疗

医生回答(2)

裴韵寒 主治医师 三甲

提问

变性性近视的眼底损害的饮食治疗并不能替代专业医疗建议。适量增加富含叶黄素、玉米黄质、花青素、维生素C和锌的食物摄入可能对眼部健康有益,但并不能直接治疗眼底损害。为确保眼部健康,建议定期进行眼科检查并遵循专业医师的指导。
1.叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化作用,在眼底视网膜中含量丰富。其能过滤蓝光、保护视网膜免受损伤。适当补充叶黄素可减缓眼底退化,但不宜过量摄入,以免引起皮肤发黄等副作用。
2.玉米黄质
玉米黄质是存在于人眼视网膜组织中的物质,能够帮助防止自由基对眼睛的伤害,对于预防老年性黄斑病变有一定的作用。该物质有助于改善视力功能,促进眼部健康。可通过食用富含玉米黄质的食物如玉米、南瓜来摄取。
3.花青素
花青素是一种天然色素,具有抗氧化作用,可以减少氧化应激对细胞的损伤。适量摄入花青素有利于维护眼部健康,但不宜过量食用以避免潜在风险。
4.维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化作用,可以帮助身体抵御自由基的伤害。增加维生素C的摄入可能有助于减轻由年龄相关性黄斑变性引起的症状。可以通过食用柑橘类水果、草莓或绿叶蔬菜来获得更多的维生素C。
5.锌
锌是维持正常视觉功能所必需的微量元素之一,缺乏锌可能导致夜盲症等问题。保证足够的锌摄入对于预防和治疗某些类型的眼部疾病至关重要。富含锌的食物包括牡蛎、红肉和坚果。
建议患者平时注意休息,不要用眼过度,多做户外运动,比如打羽毛球、乒乓球等,也有助于缓解病情的发展。

2024-01-07 19:16

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吴楚英 主治医师 三甲

提问

富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。

2014-06-24 18:25

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