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哪些菜退奶
补充说明：哪些菜退奶
a******W 2014-06-25 08:22
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医生回答(2)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
退奶的蔬菜包括韭菜、苦瓜、芹菜、香椿、黄花菜等。需要注意的是，这些食物虽然有助于回奶，但并不能完全替代其他饮食和生活习惯的影响。
1.韭菜
韭菜中含有的物质会刺激乳腺分泌，从而起到一定的回奶效果。如果过量食用可能会导致回奶时间延长或不完全断奶的情况发生。
2.苦瓜
苦瓜中含有大量的植物碱，这种物质能够抑制乳汁的分泌，达到退奶的目的。此外，苦瓜还具有清热解毒的功效，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3.芹菜
芹菜属于粗纤维蔬菜，可加速肠道蠕动，促进体内水分排出，间接减少乳汁分泌。长期食用芹菜可能引起轻度腹泻症状，影响母体营养吸收及婴儿健康。
4.香椿
香椿中的脂肪酸能降低催产素水平，而催产素是促进乳汁分泌的关键激素之一。大量摄入香椿可能导致消化不良、恶心呕吐等不适症状，因此不宜过量食用。
5.黄花菜
黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的物质，该物质经过肠胃道消化后会转化为有毒的二秋水仙碱，对乳腺产生抑制作用，进而起到退奶的效果。长期大量食用可能导致食欲减退、腹痛等症状，严重时甚至会出现中毒反应。
上述提及的所有食物均有可能会引起回奶现象。建议产妇在哺乳期间调整饮食结构，避免食用以上提及的食物以及其他可能引起回奶的食物，如麦芽糖、大麦茶等。若想明确了解某种食物是否会导致回奶，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2024-01-07 17:19
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