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怀孕孕酮低吃什么好
补充说明：怀孕孕酮低吃什么好
a******W 2014-06-25 13:18
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精选回答(1)
孕酮水平低会影响孕期健康，可以通过合理的饮食来帮助提升孕酮水平。
孕酮是一种重要的激素，对于维持妊娠至关重要。孕酮水平低可能会导致流产或其他妊娠并发症。饮食中的一些营养素可以帮助提高孕酮水平，比如维生素B6、维生素C、维生素E以及镁等矿物质。这些营养素能够促进卵巢功能，从而有助于提升孕酮水平。一些富含健康脂肪的食物，如深海鱼和坚果，也能够支持激素的合成。
为了帮助提升孕酮水平，可以增加富含维生素B6、维生素C、维生素E以及镁的食物摄入。例如，可以多吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等；维生素C则可以通过食用柑橘类水果、草莓、西红柿等来补充；维生素E可以从坚果、种子、绿叶蔬菜中获取；而镁则可以通过食用全谷物、坚果、绿叶蔬菜等来补充。同时，增加健康脂肪的摄入，比如深海鱼（如三文鱼、金枪鱼）、坚果（如杏仁、核桃）以及种子（如亚麻籽、芝麻）等，这些食物都有助于提升孕酮水平。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6、维生素C、维生素E以及镁的食物摄入。
2. 多吃富含健康脂肪的食物，如深海鱼、坚果和种子。
3. 保持均衡饮食，确保摄入充足的营养素。
2025-11-27 11:59
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医生回答(1)
怀孕孕酮低的患者可以吃豆类食物、坚果类食物、水果类食物、蔬菜类食物、补充营养液体的食物等进行改善，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、豆类食物
豆类食物包括黄豆、黑豆、红豆等，这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内的孕酮，同时还可以补充身体所需要的营养。
2、坚果类食物
坚果类食物包括核桃、杏仁、腰果等，这类食物中也含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充体内的营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。
3、水果类食物
水果类食物包括猕猴桃、柚子、草莓等，这类食物中也含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用也可以补充体内的营养。
4、蔬菜类食物
蔬菜类食物包括西红柿、黄瓜、芹菜等，这类食物中也含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用也可以补充体内的营养。
5、补充营养液体的食物
患者也可以适当地喝红枣汤、枸杞汤、猪蹄汤等，可以补充身体所需要的营养，也可以改善孕酮低的情况。
如果患者孕酮低的情况比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于改善孕酮低的情况。
2014-06-25 13:18
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
