发病时间：不清楚
10岁女孩正常身高和体重是多少
补充说明：10岁女孩正常身高和体重是多少
2014-06-25 17:48
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
10岁女孩正常身高一般在140厘米左右，体重一般在34公斤左右。但由于遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素等原因，每个女孩的身高和体重会存在个体差异。
1、遗传因素
身高和体重一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，女孩身高可能会比较矮，但只要在正常范围内，一般不需要特殊处理。
2、饮食因素
如果女孩平时饮食不规律，存在偏食、挑食的习惯，可能会导致身高发育受到影响，出现身高比较矮的情况。建议女孩在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，女孩也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高发育。
3、睡眠因素
如果女孩长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而影响身高发育。建议女孩在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免影响身高发育。
4、运动因素
运动能够促进骨骼生长，还能够促进身体的新陈代谢，女孩适当进行运动有助于长高。建议女孩可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于促进身高发育。
5、内分泌因素
内分泌因素主要是指体内的激素水平，如果体内的生长激素分泌比较少，可能会影响到身高的增长，严重时还有可能会出现矮小症的情况。建议女孩可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。同时，女孩也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
除此之外，如果出现明显的身高异常，或者体重异常的情况，建议女孩及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-24 07:14
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，12岁以内孩子，的标准体重是年龄乘以2加8，身高的标准是70+7乘以年龄指导意见:您可以根据这个公式看看自己的，孩子是否已经达标;如不达标针对病治疗.孩子身体矮小，体重偏低的原因很复杂， 一是遗传因素所致，二是内分泌失调，三是缺钙缺锌的情况，四是消化不良吸收功能差的情况，
2018-03-06 21:08
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朱子强 主治医师 三甲
提问
身高：指头顶至足底的距离，反映骨骼生长发育状况，正常范围受年龄、种族、性别等因素影响。10岁女孩的身高和体重是衡量其生长发育是否正常的重要指标。身高和体重的正常范围受多种因素的影响，如遗传、环境、饮食等。若10岁女孩的身高和体重低于正常范围，可能会影响其正常的生长发育，需要及时就医并接受专业的营养评估和治疗。此外，家长应注意孩子的饮食均衡，保证充足的睡眠时间，以促进孩子的健康成长。
建议定期监测孩子的身高和体重，以便及时发现生长发育的问题并采取相应的干预措施。
2024-01-01 08:16
举报欧维 主治医师 三甲
提问
你好，根据你的描述宝宝的身高没有特定的标准，而且有先发育和后发育之说，目前注意补充微量元素，另外多锻炼身体，加强营养，后天的因素也是重要的。
2014-06-25 17:48
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